Presentatrice, spreker en actrice met een sterke focus op mentale gezondheid diversiteit en communicatie die complexe thema’s helder en menselijk maakt.
5.00 van 5
Hoogst gewaardeerde!Stel je vraag. Wij nemen snel contact met je op.
Bel ons
030 80 80 884Stel je vraag. Wij nemen snel contact met je op.
Hoe blijven mensen mentaal gezond in een wereld die altijd aan staat en steeds meer van hen vraagt? Spreker Sonia Eijken neemt organisaties mee in urgente thema’s als mentale gezondheid diversiteit inclusie en effectieve communicatie. Vanuit persoonlijke ervaringen en professionele inzichten laat zij zien hoe prestatiedruk sociale media en generatieverschillen doorwerken op de werkvloer. Met een open benadering en heldere voorbeelden creëert zij bewustwording en verbinding. Boek Sonia Eijken en breng impactvolle gesprekken op gang.
Spreker Sonia Eijken is actrice en spreker met meer dan tien jaar ervaring in de entertainmentindustrie. Al op jonge leeftijd stond zij op sets van films en jeugdseries en leerde zij hoe verhalen worden verteld en hoe beeldvorming ontstaat. Die vroege kennismaking met zichtbaarheid maakte haar bewust van de kracht van communicatie en van de invloed die media hebben op hoe mensen zichzelf en elkaar zien.
Haar Pakistaanse achtergrond speelt hierin een belangrijke rol. Opgroeien tussen verschillende culturen gaf haar al vroeg inzicht in hoe identiteit contextafhankelijk is en hoe snel mensen in hokjes worden geplaatst. Die ervaring vormt de basis van haar drijfveer als spreker. Sonia wil laten zien dat inclusie diversiteit en representatie geen abstracte begrippen zijn maar dagelijkse realiteit die invloed heeft op kansen welzijn en samenwerking.
Naast haar werk als actrice koos Sonia bewust voor verdieping aan de Universiteit van Amsterdam waar zij Communicatiewetenschap studeerde. Tijdens haar academische opleiding onderzocht zij hoe verhalen framing en taal bijdragen aan beeldvorming binnen de samenleving. Ze leerde hoe communicatie niet alleen informeert maar ook normen bevestigt of juist ter discussie stelt.
De combinatie van theorie en praktijk gaf haar een uniek perspectief. Waar zij in de entertainmentwereld ervaarde hoe verhalen emoties sturen leerde zij in de academische wereld waarom dat gebeurt. Die wisselwerking vormt vandaag de kern van haar lezingen. Sonia weet wetenschappelijke inzichten te vertalen naar begrijpelijke en herkenbare voorbeelden waardoor haar verhaal zowel inhoudelijk sterk als toegankelijk blijft.
Als spreker staat Sonia Eijken voor bewustwording zonder oordeel. Zij ziet hoe mentale gezondheid inclusie en identiteit steeds belangrijker worden binnen organisaties maar vaak moeilijk bespreekbaar blijven. Vanuit haar eigen ervaringen met prestatiedruk zichtbaarheid en verwachtingen begrijpt zij hoe stress onzekerheid en twijfel ontstaan. Ze laat zien dat deze gevoelens geen zwakte zijn maar signalen die richting kunnen geven.
In haar lezingen en keynote verbindt zij persoonlijke verhalen met maatschappelijke thema’s zoals representatie culturele achtergrond en generatieverschillen. Ze laat zien hoe deze thema’s doorwerken op de werkvloer in communicatie samenwerking en leiderschap. Haar stijl is open en uitnodigend waardoor er ruimte ontstaat voor dialoog reflectie en echte gesprekken.
Spreker Sonia Eijken brengt een verhaal dat past bij organisaties die verder willen kijken dan oppervlakkige oplossingen. Haar achtergrond in entertainment wetenschap en cultuur maakt haar tot een geloofwaardige en relevante spreker voor uiteenlopende doelgroepen. Ze combineert inhoud met menselijkheid en weet haar publiek te raken zonder te polariseren.
Boek spreker Sonia Eijken voor lezingen die aanzetten tot bewustere communicatie meer inclusie en aandacht voor mentale gezondheid. Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie of om meteen een boeking te maken.
5 van 5
Anoniem
5 van 5
Lezing van spreker Sonia Eijken:
Sociale media prestatiedruk en constante bereikbaarheid zijn diep verweven met het leven van jongeren en jongvolwassenen. In deze lezing onderzoekt Sonia Eijken wat het betekent om op te groeien in een wereld die nooit uitgaat. Vanuit haar eigen ervaring in de entertainmentindustrie en haar zichtbaarheid op sociale media schetst zij een eerlijk beeld van de mentale impact van vergelijking verwachtingen en continue prikkels.
Zonder te oordelen stelt Sonia scherpe vragen over mentale gezondheid veerkracht en verantwoordelijkheid. Wanneer wordt druk ongezond en hoe herkennen organisaties signalen van overbelasting. Ze verbindt persoonlijke verhalen met maatschappelijke context en wetenschappelijke inzichten en laat zien hoe stress twijfel en angst ook richtingaanwijzers kunnen zijn. Deze lezing biedt organisaties handvatten om mentale gezondheid bespreekbaar te maken en een cultuur te creëren waarin niet alleen prestaties tellen maar ook welzijn.
45 - 60 minuten
Lezing van spreker Sonia Eijken:
Diversiteit en inclusie worden vaak genoemd als kernwaarden, maar in de praktijk blijven ze regelmatig abstract. In deze lezing laat Sonia Eijken zien hoe beeldvorming labels en aannames ontstaan en welke impact die hebben op mensen en organisaties. Vanuit haar persoonlijke ervaringen als actrice met een Pakistaanse achtergrond en haar academische kennis van communicatiewetenschap maakt zij zichtbaar hoe verhalen en taal onze kijk op elkaar vormen.
Sonia neemt het publiek mee in de vraag hoe inclusie verder gaat dan beleid en goede intenties. Ze laat zien hoe subtiele vormen van uitsluiting ontstaan in dagelijkse communicatie en hoe representatie invloed heeft op gevoel van veiligheid en erkenning. Door herkenbare voorbeelden en reflectiemomenten ontstaat bewustwording die verder gaat dan het moment zelf. Deze lezing nodigt uit om anders te kijken te luisteren en te handelen binnen teams en organisaties.
45 - 60 minuten
Lezing van spreker Sonia Eijken:
In organisaties komen verschillende generaties culturen en achtergronden samen. Dat biedt kansen maar zorgt ook voor misverstanden en spanningen. In deze lezing laat Sonia Eijken zien hoe identiteit culturele achtergrond en generatieverschillen invloed hebben op communicatie en samenwerking. Ze maakt inzichtelijk waarom boodschappen anders worden geïnterpreteerd en hoe aannames onbewust relaties kunnen beïnvloeden.
Sonia verbindt haar persoonlijke achtergrond met theorie uit de communicatiewetenschap en vertaalt dit naar de dagelijkse praktijk van organisaties. Ze laat zien hoe effectieve communicatie begint bij bewustzijn van het eigen perspectief. Door herkenbare situaties en praktische inzichten leren deelnemers hoe zij met meer aandacht en begrip kunnen communiceren. Deze lezing draagt bij aan sterkere teams meer onderling vertrouwen en een inclusievere werkcultuur.
Video van spreker Sonia Eijken
Deze workshop bouwt voort op het thema diversiteit en inclusie en vertaalt bewustwording naar concreet gedrag. Onder begeleiding van Sonia Eijken onderzoeken deelnemers hoe beeldvorming aannames en taalgebruik ontstaan en welke invloed die hebben op samenwerking en communicatie. Door interactieve oefeningen reflectie en herkenbare praktijkvoorbeelden worden onbewuste patronen zichtbaar.
Sonia brengt haar persoonlijke ervaringen samen met inzichten uit de communicatiewetenschap. Deelnemers leren hoe representatie en perspectief bepalen wie zich gezien en gehoord voelt. Er ontstaat ruimte voor open gesprekken zonder oordeel. De workshop richt zich op het ontwikkelen van een inclusievere houding in het dagelijks werk en geeft praktische handvatten om inclusie zichtbaar en toepasbaar te maken binnen teams en organisaties.
In deze workshop staat mentale gezondheid centraal in een wereld van constante prikkels en prestatiedruk. Sonia Eijken creëert een veilige setting waarin deelnemers stilstaan bij stress signalen grenzen en verwachtingen. Vanuit haar ervaring met zichtbaarheid sociale media en presteren laat zij zien hoe mentale belasting ontstaat en waarom herstel en reflectie essentieel zijn.
De workshop combineert dialoog met praktische oefeningen. Deelnemers leren signalen van overbelasting bij zichzelf en anderen herkennen en krijgen tools om mentale gezondheid bespreekbaar te maken binnen hun team. Sonia laat zien hoe veerkracht niet gaat over altijd sterk zijn maar over bewust omgaan met wat er speelt. Deze workshop helpt organisaties bouwen aan een cultuur waarin welzijn en prestaties elkaar versterken.
Wat haar visie onderscheidt, is dat zij deze thema’s niet benadert als losse onderwerpen. Voor Sonia zijn ze onlosmakelijk met elkaar verbonden. Wie gezien wordt, hoe iemand wordt neergezet en welke ruimte er is om jezelf te zijn, heeft directe invloed op welzijn en samenwerking. Dat geldt vo
Neem contact op met onze verbinders voor de beschikbaarheid en prijzen van deze spreker. We helpen graag bij het vinden van een inhoudelijke match die perfect aansluit bij jouw evenement.
