Voor Sonia Eijken is zichtbaarheid nooit alleen iets geweest dat zich afspeelt voor de camera. Het is een kracht die kan verbinden, maar ook een druk die onzichtbaar zwaar kan wegen. Als actrice groeide zij op in de entertainmentindustrie, een wereld waarin verhalen beeldvorming sturen en verwachtingen snel ontstaan. Juist daar ontwikkelde zij haar scherpe blik op communicatie, identiteit en mentale gezondheid.
Wat haar visie onderscheidt, is dat zij deze thema’s niet benadert als losse onderwerpen. Voor Sonia zijn ze onlosmakelijk met elkaar verbonden. Wie gezien wordt, hoe iemand wordt neergezet en welke ruimte er is om jezelf te zijn, heeft directe invloed op welzijn en samenwerking. Dat geldt voor jongeren op sociale media, maar net zo goed voor professionals binnen organisaties.
Met meer dan tien jaar ervaring in film en jeugdseries leerde Sonia al vroeg hoe verhalen worden geconstrueerd en hoe snel mensen in rollen worden geplaatst. Haar Pakistaanse achtergrond gaf haar daarbij een extra perspectief. Opgroeien tussen verschillende culturele kaders maakte haar bewust van de nuances van identiteit. Ze merkte hoe representatie kan versterken, maar ook hoe het ontbreken daarvan kan vervreemden.
Die ervaringen brachten vragen met zich mee. Wie bepaalt welk verhaal wordt verteld? En wat doet het met mensen als zij zichzelf niet herkennen in de beelden die hen omringen? Voor Sonia werd dit geen abstract vraagstuk, maar een persoonlijke zoektocht naar betekenis en balans.
Naast haar werk in de media koos Sonia voor een academische verdieping in Communicatiewetenschap. Daar vond zij taal en theorie voor wat zij intuïtief al had ervaren. Ze onderzocht hoe framing en narratieven invloed hebben op gedrag, verwachtingen en zelfbeeld. Die combinatie van praktijk en wetenschap vormt vandaag de basis van haar werk als spreker.
In haar lezingen verbindt zij persoonlijke verhalen met maatschappelijke context. Ze spreekt over prestatiedruk, sociale media en mentale gezondheid, maar ook over inclusie, diversiteit en generatieverschillen. Altijd met nuance. Zonder snelle oordelen, met ruimte voor dialoog.
Een belangrijk thema in Sonia’s visie is mentale veerkracht. Zij ziet hoe stress, twijfel en onzekerheid vaak worden weggeduwd, terwijl ze juist signalen zijn die iets vertellen. In een samenleving die altijd aan staat, wordt rust al snel gezien als stilstand. Sonia pleit voor een ander perspectief. Mentale gezondheid is geen individuele zwakte, maar een collectieve verantwoordelijkheid.
Voor organisaties betekent dit dat welzijn niet losstaat van prestaties. Hoe mensen communiceren, samenwerken en leidinggeven, bepaalt mede hoe veilig en gedragen iemand zich voelt. Sonia laat zien hoe kleine veranderingen in taal en houding grote impact kunnen hebben.
Als spreker kiest Sonia bewust voor een open en toegankelijke stijl. Ze wil geen antwoorden opleggen, maar gesprekken openen. Haar kracht zit in herkenning. Publiek voelt zich gezien, ongeacht generatie of achtergrond. Dat maakt haar verhalen niet alleen inspirerend, maar ook toepasbaar.
Haar visie is helder. Echte vooruitgang begint bij luisteren, bij het durven bevragen van aannames en bij het erkennen van verschillen zonder ze te problematiseren. Of het nu gaat om jongeren en sociale media, of om diversiteit op de werkvloer, Sonia Eijken staat voor inhoud met menselijkheid.
Met haar werk laat zij zien dat verhalen niet alleen verteld hoeven te worden, maar ook kunnen veranderen.
Boeking en aanvraag
Boek Sonia Eijken voor een lezing die raakt en verbindt
Wil je verdieping rond mentale gezondheid diversiteit en communicatie. Sonia Eijken inspireert met een persoonlijk en inhoudelijk sterk verhaal dat gesprekken opent en impact maakt.
Presentatrice, spreker en actrice met een sterke focus op mentale gezondheid diversiteit en communicatie die complexe thema’s helder en menselijk maakt.
Diversiteit
Diversiteit
Sem Ben Yakar
Cultuur
Elke Zabel
Leiderschap
Charita Lachman-SankerSing
