Mentale veerkracht en sociale media - spreker Najla Edriouch

Van wetenschap naar dagelijkse praktijk

Najla Edriouch is psycholoog, onderzoeker en mediadeskundige. Wat haar onderscheidt, is haar vermogen om wetenschappelijke inzichten te vertalen naar situaties die mensen direct herkennen. Geen theoretische verhalen op afstand, maar uitleg die raakt aan het dagelijks leven van medewerkers, jongeren en leidinggevenden. In haar lezingen maakt zij duidelijk hoe mentale klachten ontstaan, waarom sociale media zo’n grote rol spelen en wat dit betekent voor welzijn en gedrag.

Mentale druk in een digitale samenleving

We leven in een tijd waarin bereikbaarheid vanzelfsprekend is geworden. Werk, sociale contacten en ontspanning lopen voortdurend door elkaar heen. Najla laat zien wat deze constante prikkelstroom doet met het brein. Ze legt uit waarom vergelijken op sociale media stress versterkt, waarom rust steeds schaarser wordt en hoe dit bijdraagt aan vermoeidheid, onzekerheid en prestatiedruk. Door deze processen begrijpelijk te maken, ontstaat ruimte voor bewustere keuzes en gezonder gedrag.

Inzicht dat leidt tot gedragsverandering

De kracht van Najla’s verhaal zit in de koppeling tussen inzicht en actie. Ze laat zien dat mentale gezondheid geen individuele zwakte is, maar een logisch gevolg van hoe onze omgeving is ingericht. Vanuit die gedachte reikt zij praktische strategieën aan om veerkracht te vergroten. Kleine aanpassingen in gedrag, communicatie en verwachtingen maken al een groot verschil. Haar sessies nodigen uit tot reflectie, maar zetten vooral aan tot verandering die vol te houden is.

Waarde voor organisaties en onderwijs

Voor organisaties betekent haar bijdrage meer dan bewustwording alleen. Teams leren beter omgaan met stress, leidinggevenden krijgen handvatten om mentale gezondheid bespreekbaar te maken en onderwijsprofessionals krijgen inzicht in wat jongeren écht nodig hebben om te floreren. Najla creëert een veilige setting waarin complexe thema’s helder worden en waarin deelnemers zich herkennen zonder zich beoordeeld te voelen.

Spreker Najla Edriouch boeken voor duurzame impact

Wie spreker Najla Edriouch boekt, kiest voor diepgang, nuance en toepasbaarheid. Haar lezingen brengen rust in een wereld vol prikkels en geven richting aan hoe mensen gezonder, bewuster en veerkrachtiger kunnen functioneren. Ideaal voor organisaties en onderwijsinstellingen die mentale gezondheid structureel willen versterken.